【健康コラム 96 】「はちみつなら砂糖より健康」は本当？甘味料を比べてみた！
2026年9月16日
「砂糖は控えたほうがいいから、代わりにはちみつを使っています」 健康を意識して、こんな工夫をしている方も多いのではないでしょうか。 確かに、はちみつには砂糖にはほとんど含まれない成分もあります。しかし、「はちみつならたく […]
【健康コラム 41 】知らないと危険！糖尿病の原因と運動でできる予防・改善法
2026年1月23日
糖尿病は、日本人の約5人に1人が「予備軍」といわれるほど身近な病気です。しかし、多くの人が「自分には関係ない」「太っていないから大丈夫」と思い込んでしまい、発見が遅れがちです。実際には、糖尿病は自覚症状がほとんどないまま […]