【健康コラム６】身体の健康は“健口”から！
2025年10月14日
🦷 1. なぜ「口のケア」が大事なのか？ 高齢になると、口の中の筋肉（ほっぺ・舌・くちびるなど）が弱くなったり、唾液（だえき）の量が減ったりします。その結果、次のような問題が起こりやすくなります。 これらは「口だけの問題 […]
【健康コラム５】知らぬ間におちいる「サルコペニア」とは？
2025年10月11日
💪 サルコペニアとは？ サルコペニアとは、年をとることで筋肉が減り、力が弱くなることをいいます。ギリシャ語で「サルコ＝筋肉」「ペニア＝減る」という意味があります。 🧓 なぜサルコペニアが起こるの？ サルコペニアの主な原因 […]