【健康コラム 98 】「何もないところでつまずく」のはなぜ？足が上がらないだけではない意外な原因
2026年9月19日
「最近、何もないところでつまずくことが増えた」 そんなとき、「足を上げる筋力が落ちたのかな？」と思う方は多いかもしれません。 確かに筋力低下は原因の一つです。しかし歩く仕組みを詳しく見ると、つまずきには「足を高く上げられ […]
【健康コラム 94 】「階段は上れるのに、下りるのが怖い」なぜ？～専門家が見る“身体のブレーキ力”～
2026年9月12日
「階段を上るのはそれほど困らない。でも、下りるときは手すりが欲しい」 「一段目に足を出す瞬間が怖い」 「以前より、ドスンと着地するようになった」 こんな変化はありませんか？ 階段は「上るほうが大変そう」に見えますが、実は […]