【健康コラム 89 】麦茶・緑茶・水。普段の水分補給には結局どれがいい？
2026年8月28日
「水分補給には水が一番？」「麦茶ならミネラルも摂れる？」「緑茶はカフェインが入っているから水分補給にならない？」 毎日のように飲んでいるものなのに、意外と迷うのが“普段の水分補給に何を飲むか”です。 水、麦茶、緑茶はどれ […]
【健康コラム 87 】その「ノンカフェイン」と「カフェインレス」、実は同じじゃありません～夜に飲むならどっち？意外と知らないカフェイン表示の違い～
2026年8月24日
「夜だから、カフェインレスコーヒーにしておこう」 健康や睡眠を意識して、そんな選び方をしている方も多いのではないでしょうか。 スーパーやカフェを見てみると、「カフェインレス」「デカフェ」「ノンカフェイン」「カフェインゼロ […]