【健康コラム 45】高カカオチョコは本当に体にいい？～効果と食べるときの注意点を徹底解説～新着!!
2026年2月12日
🌿 はじめに 「高カカオチョコレートは健康に良い」と言われることが増えましたが、実は食べ方を間違えるとその効果を十分に得られないこともあります。今回は、高カカオチョコレートの効果を最大限に活かすための知識と、注意点・おす […]
【健康コラム 38 】食物繊維ブーム再来！“腸活”から進化した「fibermaxxing（ファイバーマキシング）」とは？
2026年1月16日
近年、健康や美容のキーワードとしてすっかり定着した「腸活」。腸内環境を整えることで、便通改善だけでなく、肌の調子やメンタル、免疫機能にも良い影響を与えることが知られるようになりました。 そんな“腸活”の次に注目されている […]