節分

【健康コラム 42 】節分で“心の邪気”を払おう！～冬うつ・日照不足による気分の落ち込みを整える5つの習慣～

◆はじめに：節分は“心のリセット日” 2月上旬、暦の上では「立春」を迎える季節。その前日である「節分」は、“冬から春への切り替え点”でもあります。古くから、節分には「邪気を払い、福を招く」という意味があり、現代的に言えば […]