【健康コラム 20 】冬の寒さに負けない！体を温める生活習慣
2025年11月17日
冬になると、「手足が冷えて眠れない」「肩や腰がこわばる」「朝起きるのがつらい」など、体の冷えを感じる方が多くなります。体が冷えると、血のめぐりが悪くなり、筋肉がこわばったり、免疫力が落ちて風邪をひきやすくなったりすること […]
冬になると、「手足が冷えて眠れない」「肩や腰がこわばる」「朝起きるのがつらい」など、体の冷えを感じる方が多くなります。体が冷えると、血のめぐりが悪くなり、筋肉がこわばったり、免疫力が落ちて風邪をひきやすくなったりすること […]