健康コラム
【健康コラム 23 】「噛む力」を保つ！～お口の健康を守る食事と簡単エクササイズ～
2025年11月25日

🍎なぜ「噛む力」が大切なの？ 「噛む力」は、食べるためだけでなく、健康全体を支える大切な力です。しっかり噛むことで唾液が分泌され、食べ物を飲み込みやすくなるほか、消化を助けます。さらに、顎を動かすことで脳への刺激が増え、 […]

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