スマホ脳疲労

【健康コラム 55 】“スマホ脳疲労”に注意！～現代人の集中力低下と回復習慣～

🧠 スマホが脳を疲れさせる時代へ 近年、「スマホの使いすぎによる脳疲労＝スマホ脳疲労」が注目されています。単なる眼精疲労とは異なり、脳の情報処理機能そのものが疲弊する状態を指します。 SNSやショート動画の普及により、私 […]