【健康コラム 57 】「若返り」を目指さない方が体調は良くなる⁉～30代から始める攻めの細胞メンテナンス～
2026年4月6日
「いつまでも若々しく」という言葉は、裏を返せば「老いることは劣化である」というプレッシャーを私たちに与え続けてきました。しかし、最新のウェルネスの潮流は、若さにしがみつく「アンチエイジング」から、今の年齢の身体特性をポジ […]
【健康コラム 28 】飲み込む力で若々しく！～嚥下力アップとアンチエイジング習慣～
2025年12月8日
年齢を重ねると、「むせやすい」「食べ物がのどにつかえる気がする」といった悩みが増えてきます。これは「嚥下力（えんげりょく）」＝食べ物や飲み物を飲み込む力の低下によるものです。しかしこの“飲み込む力”を鍛えることは、実は美 […]